Yoga Chamundi Wiesbaden
Hatha-Yoga Flow: 8 wöchiger Kurs vom 19.09. bis 14.11.2016
Achtsam ausgeführte Yoga-Asanas, die über den Atem in einer langsamen Bewegung miteinander verbunden werden, so dass ein harmonischer Fluss entsteht, über den man immer tiefer in einen meditativen Zustand gelangt. Der Körper wird auf sanfte Weise dabei gedehnt und gestärkt.
Den Abschluss einer jeden Stunde bildet eine schöne Entspannung mit kurzer Massage. Sei dabei und erfahre, wie gut Yoga tut ♥
Zur genauen Ausführung werden wir anfänglich die Asanas ein wenig halten und anschließend miteinander verbinden, um ein besseres Körpergefühl innerhalb der Sequenzen zu bekommen. Damit Du auch zuhause weiterpraktizieren kannst, werden Dir am Ende des Kurses die verwendeten Sequenzen also Kopie ausgestellt.
Der Kurs ist für alle Stufen geeignet – Freude an Bewegung ist jedoch von Vorteil.
Hinweis: Bitte eine eigene Matte und ein Handtuch mitbringen. Eine Platzreservierung ist erst nach Zahlungseingang möglich.
wo: Studio Blue Lotus, Luisenstr. 47, 65185 Wiesbaden
Kosten: 95€ p.P
